Le briefing de la mythique SaintéLyon ! Cédric Fleureton, vainqueur en 2019 et Carolines Landes triple finisheuse vous raconte tout sur la course ! Comment est le départ, de quoi sont composés les ravitaillements,…
La longue marche devrait vous donner quelques frissons ! C’est notre épisode d’Halloween, vous êtes vraiment sur de vouloir l’écouter ? La longue marche, une horrible épreuve. Le principe : marcher sans jamais s’arrêter, ni…
La planification est un moment important de l’année : placer ses objectifs, gagner de la motivation avant l’arrivée du froid de l’hiver et ne pas se laisser emporter par toutes les courses qui s’offre à…
24h, 48h, 6 jours, Spartathlon et même 1000 miles, Jean-Louis est un adepte des très très longues distances Il a remporté de nombreuses épreuve et vous allez en apprendre dans cet épisode sur la gestion…
Lorsqu’on débute la course à pied, il est souvent conseillé d’alterner marche et course, pour réussir à courir plus longtemps, récupérer plus facilement et ne pas se dégouter de la course. Avec le temps et l’entraînement…
Après un accident de moto, Boris qui se surnomme Pied de robot sur les réseaux sociaux se retrouve amputé d’une jambe. Dans ce podcast, retrouvez son histoire, ses galères mais aussi comment il s’est retrouvé…
Comment réussir son stage en altitude ?
- 30 septembre 2021
- Tagged as: conseil, entrainement, oufff, oufff podcast, oxygene, stage en altitude
Les stages en altitude sont utilisés depuis bien longtemps pour l’entraînement. Et à raison puisque qu’ils permettent d’augmenter son taux d’hémoglobine (globules rouges) et donc d’augmenter la capacité du sang à transporter l’oxygène. Pour les trails de…
#60 – Portrait de Oufff – Manon Bohard, la relève du trail
- 30 septembre 2021
- Tagged as: manon bohard, oufff, oufff podcast, patrick bohard, portrait de oufff, tds, trail, ultra trail, UTMB, victoire
💥 NOUVEAU Portrait de Oufff : Manon Bohard Trail Quel super moment nous avons passé avec Manon sur cette épisode. ✅ On revient sur son histoire, son ascension jusqu’à la victoire sur la TDS, on…
Le Mont Blanc est un sommet mythique Depuis 1786 et le premier aller-retour, les tentatives de record se sont enchainées. En passant par des alpinistes, des traileurs jusqu’à Kilian Jornet qui détient encore le record…
L’aventure d’une vie : les randonnées longues distances
- 12 septembre 2021
- Tagged as: fkt, longue distance, oufff, oufff podcast, randonnée, trail, trail running, ultra trail
En ce moment, on voit beaucoup passer de nouveau FKT : Fastest Known Time – Temps le plus rapide enregistré en Français.Des records sur des GRs, comme Jéremy Desdouets l’a fait sur le GR34 de…
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