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#82 – Cyril Derreumaux, la traversé du pacifique en Kayak

  • 13 février 2023
  • Tagged as: conseil, exploit, kayak, océan pacifique, oufff, oufff podcast, traversé

Cyril Derreumaux est un Oufff Il a traversé en solitaire l’océan pacifique en Kayak !  91 jours, 4444km au milieu de l’océan pour parvenir à accomplir ce défi. Il nous raconte sa préparation, son premier…

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#70 – Portraits de Oufff – Christan Clot, explorateur chercheur.

  • 28 février 2022
  • Tagged as: aventure, christian clot, conseil, explorateur, oufff, oufff podcast, podcast sport, portrait de oufff, trail

Christian Clot est un explorateur : il a vécu 15 jours dans 4 des endroits les plus hostiles de la planète.  – Les monts de Verkhoïansk en Sibérie : -55 – Les canaux marins de…

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Préserver La Nature En Pratiquant, C’est Vraiment Possible ?

  • 17 février 2022
  • Tagged as: conseil, ecologie, oufff, oufff podcast, trail, trail ecolo, trail running, ultra trail

N’importe quel sportif à une tendance à vouloir préserver son environnement, surtout les sports outdoor qui se servent de la nature comme terrain de jeu. Nous allons voir quelques initiatives et astuces pour préserver notre…

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Les points clés pour réussir sa saison !

  • 3 février 2022
  • Tagged as: conseil, ne pas rater son objectif trail, oufff, oufff podcast, podcast sport, reussir saison trail, reussir trail, trail, trail running, ultra trail

C’est reparti !!! La saison trail va recommencer, vous allez recommencer à vous entraîner sérieusement pour certains. Alors on vous propose une liste des choses à penser pour qu’elle soit réussie.  Votre saison est planifiée On…

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Progresser Plus Rapidement En Courant À Deux !

  • 20 janvier 2022
  • Tagged as: conseil, oufff, oufff podcast, saint valentin, trail, trail running, ultra trail

La Saint-Valentin c’est dans moins de deux semaines, à défaut de vous trouver des idées de cadeaux, on peut essayer de vous expliquer pourquoi vous devriez plus souvent aller courir en duo.  La motivation En…

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Les fêtes sont terminées, comment retrouver la motivation ? 

  • 6 janvier 2022
  • Tagged as: bonne résolution, conseil, fete fin année, jour de l'an, motivation, oufff, oufff podcast, trail, trail running, ultra trail

On espère que toutes vos fêtes de fin d’années se sont bien passés et que vous avez plein d’objectif en tête pour cette année. Et oui car après avoir beaucoup mangé, il va peut-être falloir penser à…

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#66 – Portrait de Oufff – Nomad Citizen, tout plaquer pour vivre sur un voilier

  • 30 décembre 2021
  • Tagged as: bateau, conseil, nomad citizen, oufff, oufff podcast, podcast sport, tour du monde

Tout plaquer pour vivre sur un voilier ? Dani et Marvin l’ont fait !  Comment on saute le pas, comment se passe l’organisation sur le bateau, la vie est-elle plus belle maintenant ? Ils répondent…

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S’équiper pour le froid !

  • 23 décembre 2021
  • Tagged as: conseil, hiver, oufff, oufff podcast, philippe propage, trail, trail running, ultra trail

Il fait nuit à 17h30, il fait froid, il neige même parfois.. pas de doute la période hivernal est un gros problème pour certains ! Couvrez les extrémités Quand il fait froid, on perd la…

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Un peu de lecture trail ?

  • 9 décembre 2021
  • Tagged as: conseil, kilian jornet, lecture trail, oufff, oufff podcast, point de coté, trail, trail running, ultra trail

Des livres qui nous ont inspiré, dans lesquels on a beaucoup appris, il y en a pleins. Alors c’est parti pour une liste de nos meilleures lectures sur le trail et l’aventure !  Des récits…

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La coupure en trail est-elle vraiment obligatoire ?

  • 25 novembre 2021
  • Tagged as: conseil, luca papi, oufff, oufff podcast, trail, trail running, ultra trail, veronique billat

On a reçu Luca Papi et Véronique Billat pour parler de la coupure, de repos et de récupération. On a appris énormément de chose et vous allez surement être surpris des réponses !  Luca est un…

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