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Les conseils de Oufff

Une saison réussie ça se planifie

28 octobre 2021
Tagged as: conseil, oufff, oufff podcast, planification, planifier sa saison, planifier sa saison trail, préparation, trail, trail running, ultra trail

La planification est un moment important de l’année : placer ses objectifs, gagner de la motivation avant l’arrivée du froid de l’hiver et ne pas se laisser emporter par toutes les courses qui s’offre à…

Les conseils de Oufff

Comment réussir son stage en altitude ?

30 septembre 2021
Tagged as: conseil, entrainement, oufff, oufff podcast, oxygene, stage en altitude

Les stages en altitude sont utilisés depuis bien longtemps pour l’entraînement. Et à raison puisque qu’ils permettent d’augmenter son taux d’hémoglobine (globules rouges) et donc d’augmenter la capacité du sang à transporter l’oxygène. Pour les trails de…

Les conseils de Oufff

Une aventure sur 6,7 kilomètres : La Backyard Ultra

2 septembre 2021
Tagged as: backyard, backyard ultra, conseil, infinity trail, oufff, oufff podcast, trail, trail running, ultra trail

Le Week-End du 13 Août, nous avons organisé notre troisième Backyard Ultra, la deuxième de notre circuit Infinity Trail.Ça s’est déroulé à Pavilly en Normandie et pour la première fois en France sur une Backyard,…

Les conseils de Oufff

Faire Du Trail Après 50 Ans, C’est Possible ?

19 août 2021
Tagged as: conseil, courir à 50 ans, oufff, oufff podcast, steady, trail, trail running, ultra trail, vieillir

Les années passent et vous avez peur de voir vos performances diminuer. On va voir dans cette news ce qui se passe dans le corps quand on vieillit, comment essayer de la contrer et surtout comment…

Les conseils de Oufff

Courir sur les crêtes comme Kilian Jornet !

22 juillet 2021
Tagged as: alpinisme, conseil, kilian jornet, oufff, oufff podcast, trail, trail running, ultra trail

Lundi est sorti un portrait de Oufff exceptionnel avec Kilian Jornet !!Kilian partage beaucoup ses activités sur ses réseaux sociaux, notamment des vidéos où on le voit crapahuter sur des crêtes avec le vide de chaque côté, sans aucune sécurité….