Le Spartathlon, c’est une épreuve d’ultra-running mythique Mais savez-vous d’où vient la course ? Elle a été crée suite à une expédition pour prouver les exploits de Phidippidès, un messager grec. Ce n’est pas vraiment du…
Deuxième de l’UTMB, Aurélien monte en puissance depuis ses débuts en ultra en 2012 ! Ses débuts en trail, ses blessures, son métier et son année 2022 où il va pouvoir affronter Kilian Jornet et…
Championne du monde de trail, la CCC … Blandine à un palmarès impressionnant, mais saviez vous qu’elle à commencé le trail il y a 5 ans seulement ? Bonne écoute à tous 🙌 ➡️ Soutenez-nous…
Jasmin Paris bat le record de la Montane Spine Race ! Une course folle à travers le Royaume-Uni de 421km de long en autonomie complète ! Bonne écoute à tous ! Vous pouvez retrouver Oufff…
Il fait nuit à 17h30, il fait froid, il neige même parfois.. pas de doute la période hivernal est un gros problème pour certains ! Couvrez les extrémités Quand il fait froid, on perd la…
Des livres qui nous ont inspiré, dans lesquels on a beaucoup appris, il y en a pleins. Alors c’est parti pour une liste de nos meilleures lectures sur le trail et l’aventure ! Des récits…
On a reçu Luca Papi et Véronique Billat pour parler de la coupure, de repos et de récupération. On a appris énormément de chose et vous allez surement être surpris des réponses ! Luca est un…
Le briefing de la mythique SaintéLyon ! Cédric Fleureton, vainqueur en 2019 et Carolines Landes triple finisheuse vous raconte tout sur la course ! Comment est le départ, de quoi sont composés les ravitaillements,…
La longue marche devrait vous donner quelques frissons ! C’est notre épisode d’Halloween, vous êtes vraiment sur de vouloir l’écouter ? La longue marche, une horrible épreuve. Le principe : marcher sans jamais s’arrêter, ni…
La planification est un moment important de l’année : placer ses objectifs, gagner de la motivation avant l’arrivée du froid de l’hiver et ne pas se laisser emporter par toutes les courses qui s’offre à…
